安曇野の空と大地と… 時々ねこ。

いちじくの季節になりました！ 通りでもスーパーなどでも見かけることが増えてきましたね。 いちじくは、 抗酸化物質をたくさんの含み、 ポリフェノールも豊富。 更年期障害や肝機能障害、便秘解消や美肌づくりにすごく良いそうです。 食べ過ぎはいけないから欲張らず(o^^o) 旬のいちじくを 楽しみたいと思います。